为帮助同学们积极构建健康和谐的身心秩序，以阳光心态、强健体魄开启青春筑梦新征程，4月9日，我院在培训楼C101邀请专业芳疗师、瑜伽老师周天灵开展“重塑心秩序 青春再启航”心理健康教育主题活动之“芳香静心，瑜我同行”活动。
周天灵为2014届校友，上海樱渡瑜伽普拉提创始人，获得全美瑜伽联盟RYT认证老师、澳大利亚INSPYA YOGA认证老师、运动康复理疗师、美式整脊培训认证老师、水晶颂钵疗愈师、美国NAHA认证芳疗师、普拉提全场馆器械认证老师等多项资格认证。活动伊始，周天灵讲解了6款单方精油的功效、复方精油的调制、精油的使用手法，并将自己精心调制的复方精油发给学生体验。随后，她通过学生的肢体语言评估学生的身体状态，告诉同学们根据身体动作反馈情况可以凭借相应的瑜伽动作予以缓解，并传授了相关的实用瑜伽动作。
本次活动有效地舒缓了同学们的身心，激发了同学们对瑜伽的兴趣，同学们纷纷表示，在今后的学习生活中一定会关注自身的身心情况，调节自己的情绪，从容自信地拥抱生活。
